🌟 Descubre el Poder de tu Mente con "CAT"

Entén el teu cervell, gestiona les teves emocions, millora la teva vida. Este libro excepcional de la doctora Marian Rojas te invita a explorar el profundo impacto que nuestras emociones y pensamientos tienen en nuestra salud y bienestar. En un mundo donde la gestión emocional es crucial, CAT se presenta como una guía práctica para transformar tu vida, combatiendo la ansiedad y la depresión, y aprendiendo a vivir plenamente en el presente.

🎯 Público Objetivo

¿A quién va dirigido este libro? A todos aquellos que buscan comprender y manejar mejor sus emociones, incluyendo:

• 🏫 Profesores y educadores que desean incorporar herramientas emocionales en sus aulas.
• 🧠 Psicólogos y terapeutas que buscan ampliar su perspectiva sobre la gestión emocional.
• 👨‍👩‍👧‍👦 Padres interesados en el desarrollo emocional de sus hijos.
• 🎓 Estudiantes de psicología y pedagogía que desean reforzar su formación en neurociencia y autoayuda.

Este libro aporta un enfoque práctico y accesible, lo que lo convierte en un recurso valioso para cualquiera que quiera mejorar su comprensión emocional y relacional.

✨ Beneficios y Aprendizajes

¿Qué aprenderás con "CAT"?

• 🧩 Comprenderás cómo tus emociones afectan tu organismo y tu percepción de la realidad.
• 🗝 Aprenderás estrategias para gestionar conflictos y combatir la ansiedad.
• 🌱 Desarrollarás habilidades para canalizar emociones negativas y potenciar tu bienestar.
• 🔍 Descubrirás la importancia de enfocar tu atención hacia lo positivo, cambiando tu perspectiva de vida.

Con un lenguaje claro y directo, CAT se distingue por su enfoque práctico, con ejemplos reales y pautas concretas que podrás aplicar en tu vida diaria, ya sea en tu consulta profesional, en el aula o en la crianza de tus hijos.

🚀 Un Viaje Transformador Awaits

La felicidad no es solo lo que nos sucede, sino cómo interpretamos lo que nos ocurre. Con CAT, explorarás nuevas dimensiones de tu mente y tus emociones. Este libro es tu compañero ideal en el camino hacia la autocomprensión y el crecimiento personal. ¡Atrévete a dar el primer paso hacia una vida más plena y consciente!

📘 Ficha técnica del libro

• 🖋 Autor: ROJAS, MARIAN
• 🏢 Editorial: COLUMNA LIBRERIAS
• 📖 Número de páginas: 264
• 📏 Dimensiones: 231 x 523 mm
• ⚖️ Peso: 315 g
• 📚 Idioma: Catalán
• 📅 Fecha de edición: 03/04/2019
• 🧠 Materias: Psicología, Emociones, Neurociencias, Autoayuda y Desarrollo Personal
• 🔢 ISBN: 9788466425209