🌟 Descubre el poder de la superación personal

¿Alguna vez has sentido un ataque de ansiedad que te paraliza? En Tengo miedo a tener miedo, el experto en psicología Roberto Aguado Romo te acompaña en un viaje hacia la comprensión y superación de la ansiedad, los ataques de pánico y las fobias. Este libro, publicado por Pirámide, es una guía excepcional que aborda la crisis de pánico, la fobofobia y la agorafobia del siglo XXI, ofreciendo un enfoque renovador y accesible. A través de sus páginas, encontrarás las herramientas necesarias para transformar el miedo en control y bienestar emocional.

🎯 Público objetivo

Este libro es ideal para:

• 👩‍🏫 Docentes y orientadores que desean abordar la ansiedad en el aula.
• 🧠 Psicólogos y terapeutas en busca de nuevas estrategias para ayudar a sus pacientes.
• 👨‍👩‍👧 Padres y madres que quieren entender y apoyar a sus hijos en el manejo de sus emociones.
• 🎓 Estudiantes de psicología y pedagogía que buscan profundizar en el tema de la ansiedad y el desarrollo personal.

Esta obra resulta una lectura reveladora y práctica, capaz de diferenciarse de otras publicaciones en su campo gracias a un enfoque accesible y directo.

✨ Beneficios y aprendizajes

Al sumergirte en Tengo miedo a tener miedo, adquirirás conocimientos vitales que te ayudarán a enfrentar tus miedos. Algunos de los beneficios que obtendrás incluyen:

• 💡 Entender la ansiedad: Conocerás cómo se manifiestan los ataques de pánico en el cuerpo y la mente.
• 🛠 Estrategias efectivas: Aprenderás tecnologías y métodos de psicoterapia de tercera generación para afrontar y gestionar la ansiedad.
• 📜 Enfoque práctico: Cada capítulo está diseñado para facilitar la aplicación inmediata de lo aprendido en la vida diaria.
• 🔍 Actualización científica: Accederás a la información más reciente sobre el tratamiento de las fobias y la ansiedad.

Esto lo convierte en un recurso invaluable para aquellos que buscan no solo entender, sino también transformar su relación con el miedo.

🚀 Un camino hacia la tranquilidad emocional

Transforma tu vida con las herramientas y conceptos que este libro te ofrece. La superación de la ansiedad está en tus manos. Tengo miedo a tener miedo te brindará el conocimiento y la confianza necesarios para vivir plenamente y sin restricciones.

📘 Ficha técnica del libro

• 🖋 Autor: Roberto Aguado Romo
• 🏢 Editorial: Pirámide
• 📖 Número de páginas: 328
• 📏 Dimensiones: 22 x 15 x 2.3 cm
• ⚖️ Peso: 545g
• 📚 Idioma: Español
• 📅 Fecha de edición: 04/05/2009
• 🧠 Materias: Autoayuda, Desarrollo personal, Psicología
• 🔢 ISBN: 9788436822724