💃 Descubre SPA: Los beneficios físicos, emocionales y cognitivos del baile

En un mundo donde el ritmo de vida se acelera y el estrés parece dominar, "SPA" de Lucy Vincent se presenta como un refugio transformador. Este libro no solo es una guía sobre los beneficios de la danza, sino también una profunda exploración de cómo el baile influye en nuestro bienestar físico y emocional. A través de sus páginas, descubrirás cómo la danza puede convertirse en una herramienta poderosa para mejorar tu vida, potenciando no solo tu salud física, sino también tu conexión emocional y cognitiva.

👥 Público objetivo

"SPA" está diseñado para:

• 🎓 Educadores y terapeutas que buscan integrar la danza en sus métodos de enseñanza y terapia.
• 💃 Amantes de la danza que desean conocer más sobre sus beneficios en la salud emocional y cognitiva.
• 👩‍👧 Padres interesados en promover actividades que desarrollen la autoestima y la expresión emocional en sus hijos.
• 🌱 Estudiantes de psicología y neurociencias que deseen profundizar en la relación entre movimiento y bienestar.

Este libro se destaca al ofrecer una perspectiva clara y accesible que combina ciencia y arte, distinguiéndose de otros textos que abordan el tema de manera superficial.

✨ Beneficios y aprendizajes

📖 Lo que aprenderás

• 🧠 Cómo el baile estimula el desarrollo cognitivo y emocional.
• 💪 Los beneficios físicos del movimiento y cómo impactan en nuestra calidad de vida.
• 🌈 Estrategias para incorporar la danza en tu rutina diaria y en la educación de los más jóvenes.
• 📊 Estudios actualizados que respaldan los efectos positivos del baile en la salud mental y emocional.

🌟 Diferenciadores del libro

• 🌐 Un enfoque basado en la investigación científica en neurociencias y psicología.
• 📝 Un lenguaje claro y accesible para todos los públicos.
• 📘 Ejercicios prácticos y ejemplos reales que facilitan la aplicación inmediata de los conceptos.

🌈 Transforma tu vida a través del baile

Invierte en tu bienestar y en tu capacidad para empatizar y conectar con los demás. "SPA" no es solo un libro, es una invitación a descubrir cómo el baile puede revolucionar tu forma de vivir y relacionarte. Permítete explorar el poder del movimiento y abraza los cambios positivos que puede traer a tu vida.

📘 Ficha técnica del libro

• 🖋 Autor: Lucy Vincent
• 🏢 Editorial: Gedisa
• 📖 Número de páginas: 192
• 📏 Dimensiones: 22.5 x 15.3 x 1.1 cm
• ⚖️ Peso: 294 g
• 📚 Idioma: Español
• 📅 Fecha de edición: 02/02/2021
• 🧠 Materias: Psicología fisiológica y neuropsicología, Biopsicología, Divulgación científica, Neurociencias
• 🔢 ISBN: 9788417835873