Descubre un viaje emocional hacia la sanación con "Estimada mama, em fas mal", donde la psicóloga Marta Segrelles aborda las heridas de la infancia que perduran en nuestra relación con la madre. Este libro es una guía valiosa para quienes buscan entender y sanar esa conexión, ofreciendo recursos prácticos y relatos conmovedores que resonarán en el corazón de los lectores.

¿De qué trata este libro?

En "Estimada mama, em fas mal", Marta Segrelles nos invita a reflexionar sobre la relación madre-hija, explorando los sentimientos de soledad y malestar que pueden surgir en este vínculo. A través de historias personales y herramientas terapéuticas, la autora propone un viaje al pasado para sanar las heridas emocionales y abrazar nuestra historia, ayudándonos a convertirnos en adultas más completas y felices.

¿Para quién está recomendado?

• Lectores que buscan sanar su relación con su madre.
• Personas interesadas en la psicología y el desarrollo personal.
• Nivel: Adulto.

¿Qué te aporta este libro?

Este libro te ofrece una oportunidad única para explorar y sanar las dinámicas de tu infancia, proporcionando herramientas prácticas que te ayudarán a entender mejor tus emociones y mejorar tu bienestar emocional. Al conectar con tu niña interior, podrás transformar tu perspectiva y construir relaciones más saludables en el presente.

Aspectos destacados

• ✔ Un enfoque empático y personal que invita a la reflexión.
• ✔ Relatos reales que hacen eco en la experiencia de muchas mujeres.
• ✔ Ejercicios prácticos que facilitan la introspección y el autoconocimiento.
• ✔ Material gráfico que complementa y aclara los conceptos tratados.

Temáticas y contexto

Este libro se sitúa en el ámbito de la autoayuda y la psicología, combinando elementos de terapia con una narrativa accesible. Ideal para quienes buscan profundizar en temas como el trauma, el apego y la conexión emocional, es un recurso valioso para cualquier persona interesada en la salud mental y el crecimiento personal.

Por qué puede interesarte

Si alguna vez te has sentido incomprendida en tu relación con tu madre, este libro puede ser el aliado que necesitas. Con un enfoque compasivo, "Estimada mama, em fas mal" te proporciona las herramientas necesarias para enfrentar y sanar esas heridas, permitiéndote vivir una vida más plena y consciente, en paz con tu historia personal.

Hazte con este libro y empieza a disfrutarlo desde el primer momento.

Ficha técnica del libro

• Título: Estimada mama, em fas mal
• Autor/a: Marta Segrelles
• Editorial: Bruguera
• ISBN: 9788402429643
• Idioma: Catalán
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 304
• Tiempo de lectura estimado: 6 horas 20 minutos
• Fecha de publicación: 04/04/2024
• Año de edición: 2024
• Colección: Bruguera Tendencias
• Traducción: Emma de Porrata-Doria i Botey
• Medidas: 15.0 × 23.0 cm
• Temáticas: Medios de comunicación e información · Salud y forma física · Geología y ciencias de la Tierra · Deportes y actividades al aire libre